安平縣盛諾種植合作社
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白山藥種殖地 | |
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小白嘴白山藥種植對土地要求極為嚴格,須是優質的白沙地,且連續種植不得超過2年,如果超過2年不僅對白山藥的外觀有影響,容易有黑頭現象,且對營養成份有影響。 小白嘴白山藥是優質白山藥品種,是安平特色綠色食品代表。該品種白山藥形態細小優美,色澤光滑潔白,微微有些紅暈,單單外觀就給人留下極好的印象,其營養價值很高。
安平縣辛店村白山藥種植歷史悠久。清朝末年,我村農民就有種植蔬菜,趕集賣菜的習慣。那時農民就把白山藥當做一種時令蔬菜種上一些,收獲后在集市上出售或當做滋身健體的補品贈送給坐月子(生孩子)和生病的親朋好友食用。由于產量低而成為稀罕珍品之物。
小白嘴白山藥作為保健食品,營養價值極高。經化驗分析,每百克中含有碳水化合物19.9--21.5克,蛋白質1.9--2.25克,鐵﹑鋅﹑銅﹑錳的含量也很高,除此之外還富含人體所需的副腎皮素﹑黏液質﹑膽堿﹑淀粉﹑糖蛋白﹑游離氨基酸﹑止杈素﹑維生素C﹑淀粉酶﹑薯蕷皂苷元等,白山藥富含黏液汁、膽堿、蛋白質、多酚氧化酶、甘露多糖、植酸、16種氨基酸、尿囊素和3、4—二羥基苯乙胺等,這些都是重要的滋補成份,可謂營養極其豐富。白山藥對于女性而言,是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后會產生飽脹感,從而控制進食欲望。其次,山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂。而且由于它的熱量低,不含蔗糖這一特性,又成為糖尿病人的理想食品。
白山藥食用注意事項
1、白山藥切片后需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑。
2、新鮮白山藥切開時會有粘液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少粘液。
3、好的白山藥外皮無傷,帶粘液,斷層雪白,粘液多,水分少。皮可鮮炒,或晾干煎湯、煮粥。去皮食用,以免產生麻、刺等異常口感。
保健價值
1、補中益氣:白山藥含18種氨基酸和10余種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷”之說。
2、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。
3、保健:由于鮮山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質,可以防治人體脂質代謝異常,以及動脈硬化,對維護胰島素正常功能也有一定作用,有增強人體免疫力,益心安神,寧咳定喘,延緩衰老等保健作用。
4、養顏:元代脾胃專家李杲說:“治皮膚干燥以此物潤之。“李時珍寫到:“山藥能潤皮毛。“山藥對滋養皮膚,健美養顏有獨特療效。
5、白山藥中的銅離子與結締組織對人體發育有極大幫助,對血管系統疾病有明顯療效,白山藥中的鈣,對傷筋損骨、骨質疏松,牙齒脫落有極高的療效,對凍瘡、糖尿病、肝炎、小兒瀉泄、遺尿癥、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等患者也有很好的療效,久用可耳聰目明,延年益壽。
6、控制進食欲望:山藥中富含大量蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等;其中重要的營養成分薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅物質,滋陰補陽、增強新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等,可預防心血管脂肪沉積,有助于胃腸的消化和吸收。
食用方法及注意事項
1、白山藥切片后需立即浸泡在鹽水中,以防止氧化發黑。
2、新鮮白山藥切開時會有粘液,極易滑刀傷手,可以先用清水加少許醋洗,這樣可減少粘液。
3、好的白山藥外皮無傷,帶粘液,斷層雪白,粘液多,水分少。皮可鮮炒,或晾干煎湯、煮粥。去皮食用,以免產生麻、刺等異常口感。
臨床應用
1、遺精癥
臨床有報道,用白山藥配龍骨、牡蠣、白術、茯苓、黨參、黃芪、陳皮等藥制方(煎服,每2日1劑,10劑為1療程),共治療遺精癥患者31例。結果有23例痊愈(2年內未見復發),8例好轉。
中醫臨床辨證認為遺精癥的發生多與腎氣不足,精關失固有關。山藥味甘兼澀,既能入腎而奏氣陰雙補之效,又能收斂固澀而止遺瀉,是臨床治療遺精、早泄等男性性功能減退癥的常用之品。是方以之配收澀止遺和補益中氣等藥,自有協同增效之功。
2.黃褐斑
據臨床報道,以白山藥配制首烏、桃仁、白僵蠶、白附子、珍珠粉、白芷、當歸.、白芍等制方(煎服,每日1劑,1個月為1療程),共治療黃褐斑患者30例。結果有21例痊愈,顯效5例。治療最長時間為3個療程。
黃褐斑是一種中老年女性常見多發的慢性皮膚疾患。中醫辨證認為其出現多與氣血不足,絡脈癖阻有關。是方用山藥,意在取其兼人肺脾腎三臟,而奏雙補氣陰之功。氣陰恢復,生血有源,以養肌膚。再配之以活血通脈之藥,故能除斑養顏。
3.系統性紅斑狼瘡
有臨床報道稱,用白山藥配地黃、女貞子、旱蓮草、龜板、鱉甲、秦艽.、薏苡仁、金銀花、制首烏等藥制方共治療紅斑狼瘡患者50例(其中病程最長者18年,最短1年)。經治痊愈的有7例,好轉43例。
系統性紅斑狼瘡是臨床常見的慢性難治性疾病之一。中醫認為久病多“虛證”,故系統性紅斑狼瘡的辨證多屬陰血虧損,虛熱內生。依“虛則補之”其治法當以滋陰養血為要。然氣不足,則陰血難生。山藥走中焦,尤能健脾益氣。是方用之,意在扶助“后天之本”、“氣血生化之源”。
4.小兒秋季腹瀉
據報道,臨床有單用干白山藥研末,取適量,加人冷水調勻,加熱至稠糊狀,喂服,共治療秋季腹瀉患兒62例。結果全部治愈。
秋季腹瀉是兒童常見的一種季節性急性胃腸道疾患。中醫認為兒童身處生長發育階段,臟腑嬌嫩,功能尚未健全,尤其是脾胃較易受傷,而功能異常或減退。故中醫兒科臨床診治,特別注意恢復或維護兒童的脾胃功能。通常,中醫認為腹瀉之疾多與脾虛有關,故古有“無瀉不由脾”之說。此方單用山藥,意在益氣健脾,切中要害,自能奏效。
5.小兒消化不良
有人曾以炒白山藥配炒薏苡仁各等分,共碾為細粉(每次取10~15g煮粥,加紅糖適量,每日1劑,分2~3次服),治療有消化不良的患兒,獲得較好療效。
消化不良是小兒常見的一種脾胃病變。中醫兒科臨床辨證認為,其病機關鍵為脾虛濕阻,中焦失運。此方以山藥為君,益氣養陰,可健脾扶正,顧護其本;配薏苡仁滲利水濕,健運中焦,可除其邪。以方測之,用于脾虛濕阻,虛實夾雜所致的小兒消化不良較為適宜。
相克相宜
不可與堿性藥物同服。與鴨肉同食可降低膽固醇。
白山藥的吃法:
一、香酥山藥
材料:白山藥500克,白糖120克,醋30克,菜油600克(實耗100克),淀粉,味精適量。
做法:將山藥洗凈上籠蒸熟,剝去皮,縱剖兩片再切成寸段。菜油燒熱,人山藥段炸成金黃色撈出。傾出余油,放人炸好的山藥,加糖和少許水煮5分鐘,加醋和味精,用淀粉勾芡即可食用。
功效:治脾虛食少、腹瀉,肺虛喘咳,腎虛遺精,小兒遺尿,慢性腸炎。
二、芝麻山藥條
材料:白山藥300克,炒熟黑芝麻20克,青紅絲10克,白糖125克,豆油500克(耗100克)。
做法:將山藥洗凈去皮。切成寸段,再縱剖成條,豆油燒熱,將山藥條炸黃撈出。傾去余油,留少許底油將白糖熬化,倒入山藥條翻拌使掛上糖漿。撒入芝麻、青紅絲,裝盤即成。
功效:健脾開胃,補肺益腎,治食少乏力,久咳氣喘,遺精,尿頻。可作老年體弱、病后體虛者的滋補食品。
三、珠玉二寶粥
材料:白山藥100克,薏米60克,柿餅30克
做法:將薏仁加水煮開,小火燜爛成粥。山藥去皮搗碎,柿餅切成小塊,加入粥內再煮幾分鐘使成粥糊即成。
功效:健脾補肺,治虛勞干咳,消化不良,婦女白帶過多。
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